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关于使用“步道乐跑”app开展校园课外阳光健康跑的通知
2018-09-06 08:15  

 

各系(部):

为积极响应国家推进课外体育信息化工作,深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神,学校决定每学期开展课外阳光健康跑活动,通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。

阳光体育活动将结合主流移动互联网技术,引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件,采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排时间和场地参与,无需人工组织,锻炼情况将自动与课外体育成绩进行关联

一、参与对象

全体学生

二、规则设置

1、本学期跑步日期范围:2018910 ~ 20181231号。910号前为下载、认证和试跑阶段,请广大同学积极使用并进行反馈。

2、每天跑步时间段为:晨跑6:30--8:00 ,课外跑8:00--22:00;(该时间段范围外,不可使用app进行跑步)

3、跑步安全区域为:德宏师范高等专科学校新校区内(该安全区域范围外不能进行跑步)

4、本学期运动标准为:男女生晨跑35次,课外跑20次,共计55次为及格,跑步次数越多分数对应越高,65次满分。

5、单次运动有效标准为:

男生:里程达到2.0公里,打卡次数达到2次,跑步配速在39min/km范围内。

女生:里程达到1.6公里,打卡次数达到2次,跑步配速在39min/km范围内。

6每天最多有1次运动记录,超出部分仅做记录。

7、为防止过度运动,单次跑步里程上限最多取10公里

8、常规性奖励可以通过获得跑步积分在app内兑换实物商品。

(三)、关联课外体育成绩说明和评先评优

1、课外长跑成绩不及格者体育课成绩也相应的不及格,成绩判定为0分。如果体育课成绩及格,而课外长跑不及格者必须在下学期补考前补足里程和次数,补考成绩才能及格。如果补考仍不及格者,只能在其它没有体育课的学期里进行补考。

2课外长跑成绩和体育课成绩均在80分以上,才能参与各类评先评优和奖助学金的评选。

四、软件下载以及使用说明

1app下载

2、注册登录

 

 

3、身份认证

  

  

4、校园乐跑

5、跑步规则

 

6、跑步流程

 

6、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励,红包可提现,积分可兑换实物或户外旅游等产品。

7app会根据同学的反馈,不断进行修复完善,并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容,为了获得更佳体验和使用更多功能,请各位同学及时升级至最新版本。

8、跑步过程中,请各位同学注意人身安全,注意对各类机动车或自行车的避让,小心路滑。

9、使用软件坚持一个月跑步之后,会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练,可以对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。

10、经常更换手机登录,会导致手机IP地址异常,有可能被识别为更换手机代跑,请大家保持一个手机一个账号的使用。

11、为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消本学期长跑成绩,并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

12、不适宜参加长跑的学生,可以向学生处提出书面申请并附医院证明方可不参与健康跑。

五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

可以通过app在线客服留言或联系QQ,我们会第一时间联系您解决问题。

客服电话:027-62434316  手机:18171419501

客服Q Q2949610052 240799482

微信公众号:步道乐跑

步道探秘QQ交流群1583134849    QQ交流群2511023624

客服邮箱:info@lptiyu.com

以上通知安排请各系(部)遵照执行并加强对学生的宣传与引导,充分发挥团总支学生会、各班班委、学生会体育部、学生体育社团的带头作用,要妥善组织,加强指导,认真落实,把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入,使我校学生具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯,具备较好的职业体能,完全能够胜任和适应经济社会对人才的需求。

 

    学生工作处

201891

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